莲藕节的功效与作用

藕节有非常不错的美容养颜的功效,藕节里面是含有丰富的皮肤和身体里面所需要的各种营养元素,像蛋白质、精华、以及各种维生素,可以很好的使得容颜保持的更加长久一些。

藕节里面也是含有非常丰富的膳食纤维和微量元素,这些微量元素能够很好的帮助促进和分泌消化酶,含有的膳食纤维能够帮助促进肠胃的蠕动,帮助我身体排出毒素和废物,促进身体的消化和吸收,所以经常食用一些藕节是能够很好的帮助消化和改善功能。

藕节里面是含有丰富的铁、钾、锌等微量元素,这些微量元素对于我们身体红细胞的产生是非常的有帮助,对于缺铁性贫血的人群来说,经常食用一些是能够很好的益血补血。

扩展资料:

莲藕是最常见的一种食物,南方常见,可生食也可炒熟,不仅营养价值很高,而且还有很高的药用价值,中医说莲藕的全身都是宝,都可以滋补入药。

莲藕富含淀粉、蛋白质、维生素C等成分,含糖量也很高,是老幼孺妇、体弱多病者上好调养滋补佳珍。鲜藕能清热解烦、解渴止呕、能凉血止血、解酒蟹毒。

莲子又名莲米、莲肉、莲实,味甘涩,性平。生则养胃清心,熟则厚肠固肾,有收敛、镇静和滋养功效。花红者莲优藕劣,花白者藕优莲劣,用时以红花莲子为佳。另有一种石莲子,又叫甜石莲,是秋季采集的老莲实,色黑坚硬如石,性寒味苦。能

参考资料来源:人民网-常吃莲藕有哪些好处呢?

参考资料来源:人民网-莲全身都是宝 莲子养心补脾、藕节收敛止血

参考资料来源:百度百科-藕节

莲藕节的功效:可以用来止血。

藕节是莲的干燥根茎的节部,性味甘平,能收敛止血,略兼化瘀,一般用于各种出血情况,止血而不留瘀。

藕节表面灰黄色至灰棕色,有残存的须根及须根痕,偶见暗红棕色的鳞叶残基。两端有残留的藕,表面皱缩有纵纹。质硬,断面有多数类圆形的孔。气味微甘、涩。

扩展资料:

盐炙莲藕节的做法

材料:莲藕节、食盐、密封罐

1、处理莲藕节;用瓜刨把外面那层皮和黑色的胡须给刨干净洗干净。

2、晾干莲藕节

3、密封罐底部铺一层盐。

4、铺上一层莲藕节撒适量盐,不需要全部盖住。反复这个步骤直到全部腌完莲藕节为止!

5、腌好后密封阴凉处储存。

参考资料来源:

人民网—莲全身都是宝 莲子养心补脾、藕节收敛止血

人民网—收敛止血 推荐健脾开胃祛湿汤

百度百科—藕节

莲藕的营养价值 莲藕是一种营养价值很高的低脂食品,可以生吃,也可以蒸、炒、炖汤。莲藕应挑皮白、藕节肥大粗短的,最好闻起来有清香。莲藕顶部的第一节称为荷花头,味道最好,适合生吃,维生素含量高、纤维含量低。生吃莲藕有清润的功效,尤其适合身体燥热或长有暗疮者食用。莲藕的第二节和第三节较老,最好用来炖,其余各节肉质太粗,只适合煲汤。煮熟后的莲藕富含铁质,体弱贫血者可以多吃。很多人都会将莲藕皮刮去,其实这样做很浪费。莲藕皮富含纤维素,如果没有发霉、发烂或发黑,大可不必扔掉。莲藕经过加热会变黑,是因为它含有丰富的还原性物质如维生素C和铁质,遇热发生氧化,色泽变深。长时间炖莲藕,最好选用陶瓷或不锈钢的器皿,避免用铁锅、铝锅,也尽量别用铁刀切莲藕,减少氧化。莲藕富含维生素C和粗纤维,既能帮助消化、防止便秘,又能供给人体需要的碳水化合物和微量元素,防止动脉硬化,改善血液循环,有益于身体健康。一般建议每周吃3次莲藕,晚餐吃效果最好,莲藕与排骨熬汤,食用后能改善睡眠品质。莲藕能够健脾益胃,产妇多吃莲藕,能清除腹内积存的淤血,促使乳汁分泌。藕汤有止咳作用,直接饮用带皮莲藕榨出的汁,可治疗严重咳嗽。但是脾胃消化功能低下、胃及十二指肠溃疡患者忌食莲藕。大便溏泄者不宜生吃。
spurious output 胎心率143是男是女 黄金精神 2米材积表 sony store tw oracle回收站 西游记反映了什么 play and win 李剑青 成都 百度浏览器抢票王 490r 490t和bb 我有爱人了百度资源 sas do by oppor9splus跑分多少 parallelism英语定义 childnood 怎么读 瑞夫泰格rt7101机芯 平安财富宝 知乎 error cpstm8 D 米饭 翻译 神秘园音乐会 林青霞和张国荣 电影 林青霞 张国荣电影 python udp 传输文件 exo之逗比外星来客 拥抱表情包 红苕淀粉加工设备 VIDIO diperkosa 胡耀什么错 今日时间日期农历

Copyright 知识库 Some Rights Reserved

如反馈或投诉等情况联系:une35498#163.com